おいしく元気に・・！「オトコでもできるシンプルレシピ集」


クイックサンド

ホットドッグを作る

[材料]

・ソーセージ・・・４本
・たまご・・・・・１個
・レタス・・・・１〜２枚
・サンド用パン・・（食べたいだけ）
・マヨネーズ・・・適量
・キュウリ・・・半分

これで、２人分はできてしまう！お弁当に持っていこう。

[調理方法]

  1. たまごをゆでる。ソーセージを焼く。
  2. １.の作業をしながら３・４・５の作業をこなす。
  3. サンド用パンにスリットを入れる。
  4. レタスを適当な大きさにちぎり、水気をしっかりとる。
  5. キュウリを半分輪切りにしておく。
  6. スリットを入れたパンにレタスを添え、ソーセージをはさむ。好みで、ケチャップ＆カラシをかける。
  7. たまごの殻をむき、ボウルでばらばらにする。マヨネーズとキュウリを加えて完成。あとは、パンにはんさんでいただくと・・。キュウリは彩りを引き出すためにいれているもんなので、なくてもいいかな。

　

RECIPE SPEC
名称 クイックサンド
調理時間 １５分程度
人数 ２人分
使用皿鍋数 ・なべ（小）・・たまごをゆでる
・フライパン（小）・・ソーセージを焼く
・皿・・盛りつける
備考 忙しい、朝なんかにいいかも。具をはさまず別々に食べても問題ナッシング！！

後かたづけも少ない。たまごをゆでた鍋は水でさっと流すだけで再利用可能だ！

ダイエット？シンプルレシピ集！