おいしく元気に・・!「オトコでもできるシンプルレシピ集」
海老名映画情報

市販の「海老チリ」の素を使う

[材料]

・冷凍えび(むきえび)・・・600g
・長ねぎ・・0.5本
・海老チリの素(CookDo)

[調理方法]

1. ネギを切る

▲ネギを輪切りする

2. エビをフライパンで炒める

 

▲エビを炒める。このときむきエビを選択しておくと殻や黒いひも状の内臓を取る必要がなく便利

3. 余分な水分を取り出す

▲エビからしみ出した水分を取る

4. エビチリの素を入れる

 

▲エビチリの素、1.で切ったネギを入れて、全体が絡むようにかき回す

5.完成

 

▲お皿に盛って完成!冷凍シュウマイを解凍して一緒に食べるとさらに本格的中華な感じがでますね!

RECIPE SPEC
名称 海老チリ
調理時間 10分程度
人数 2人分
使用皿鍋数 ・皿1枚・・パスタを盛る
・フライパン
備考 むきえびを買っておくとらくちん!

ダイエット?シンプルレシピ集!